夏に向けてダイエットをしようと思っています！ でも運動は苦手だし、食べることが大好きで 日ごろから食べすぎているので、 食べる量を減らす置き換えダイエットが いいのではないかと思っています。 ダイエットシェイクなどを食事・・・

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