便秘で悩む人は多いですよね。 便秘に良いとされるものはいくつも ありますが、少し前に流行っ たカスピ海ヨーグルトも効く人が多い みたいです。 なぜかと言うとカスピ海ヨーグルトに 入っているクレモリス菌FC株という 乳酸菌・・・