短期肉体改造ジム といったら『２４／７ワークアウト』です(^^♪ 週２回のマンツーマントレーニングを２ヶ月間行うプログラムで 理想の体になれるというのが『ワークアウト』です。 一人で行うジムでのトレーニングでは効果が出に・・・

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