なんとなく体の調子が悪い、便秘がち、食生活が乱れがち、
という人におすすめなのが乳酸菌サプリメント。
多くの乳酸菌を１粒に配合してパワーアップした
『乳酸菌革命』が人気の乳酸菌サプリメントとして評判です。
３種類のビフィズス菌をはじめ、ラクトバチルスアシドフィルス、
ラクトバチルスブルガリスクなど人気の乳酸菌を数種類配合。
さらに、オリゴ糖、デキストリン、酵母エキスなどの
健康をサポートしてくれる成分も配合されています(*^_^*)
NHKテレビ「腸内フローラ」を見たのをキッカケに
乳酸菌サプリメントを試してみました(^_-)-☆
『乳酸菌革命』は、定期購入がお得です。
乳酸菌サプリメントは白いハードカプセル状です。
普通の薬のようなので、抵抗なくすぐに飲み込めます。
１日１回２錠が適量だそう。
最初は効き過ぎても・・・と思ったので、１錠から始めました。
私は便秘がちで、２～３日に１回のお通じが普通です。
でも、なんとなくすっきりしない感じはありました。
なんとなくお腹周りも最近サイズアップしてしまい、
太ったのかな・・・と(>_<)
『乳酸菌革命』を飲み始めて２、３日は特に変化はありませんでした。
なので、通常量の２粒ずつに増やしてみました。
それでもまた２日ぐらいは変化なしでしたが、
３日目ぐらいに｢あれ！？｣という感覚が・・・(#^.^#)
便秘薬のようにお腹が痛くならないのもいいです。
お腹の見た感じもすっきりしてきたかな？
期待できそうなサプリメントです。
カプセルなので無味無臭。乳製品が苦手な人にも
おすすめ乳酸菌サプリメントですよ。
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