自宅で簡単にできるエクササイズと言えば
腹筋運動ですね。
ですが毎日何回もやるのはしんどいし、
腰や首を痛めてしまう心配もありますよね。

もっと手軽に、安全に腹筋運動ができれば
きっと毎日続けられるし憧れの割れた腹筋や
くびれが手に入る!と思いませんか?
そんな私たちの願いを叶えてくれるのが
深夜テレビショッピングワンダーコアという腹筋マシンです。
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ワンダーコアはアメリカで生まれ、
大ヒットを記録しました。
日本ではショップジャパンで購入することが
できます。
「ワンダーコア」と検索するとたくさん
商品が出てきますが偽物も多いので注意が
必要ですよ!(>_<)

ショップジャパンは正規輸入代理店なので
安心して購入することができます。
ワンダーコアはプロスポーツ選手も
愛用している腹筋マシンですが、
腹筋が全然できない!という方でも大丈夫です。
3段階のスプリングで負荷を調節
できるのです。

背中を180°以上倒すことができるので
腹筋と同時に背筋も鍛えることができるのが
最大の特徴です。
前後の筋肉を同時に鍛えることにより
効率的にお腹周りのダイエットが可能なのです。
私の旦那さんは、ワンダーコアで
少しお腹がスッキリしました^^

使用前
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使用後
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使い方によって6種類もの腹筋運動が
できるので目的に合わせてより効果的な
トレーニングが可能です。
モニターの方は2週間ワンダーコアを使用し、
なんとお腹周りが10cm以上も減っていました。

実は、1年前に同じショップジャパンで
「パーフェクトシットアップ」
という腹筋運動の器具も買っています。
2つの商品を迷っているのでしたら、
ワンダーコアをお勧めします。

腰痛がある方だとワンダーコアの方が背筋や
腰が伸びるので。。。
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腹筋マシン ワンダーコアを買って良かった点は
・テレビを見ながらトレーニングできる
・しんどくないのにトレーニング効果が出ている
・腹筋以外にも背筋や足も鍛えられる
(運動不足の奥さん、高齢者にもおすすめ)
・背筋が伸びるのでリラックス効果があった
・飽きが来ないので続けられる
・猫背の姿勢が少し改善された

私は、リビングに置いてバラエティや
ニュースをテレビを見ながら
腹筋や足を鍛ええいるので
トレーニングが苦になりません。
いつの間にか、30分もトレーニング
していた!
という感じです。
あと、腹筋だけでなく足の筋肉も鍛えられる
という点がとても気に入っています。

旦那さんはアルコールのせいか、
すぐに、ぽっこりお腹になります。
なので、腹筋中心に筋トレ
私は運動不足なので、腹筋そこそこに
足を中心に筋トレ
こんな感じで続けています。

私の方は最初ワンダーコアを試してみて
「本当に効いてんの?!」
と、ちょっと疑っていたんです。
その2日後、お腹が筋肉痛に・・・。
次の日に筋肉痛にならないのが
もう年ですねぇ(苦笑)

最近では旦那さんより私の方がハマって
しまって、夕食の後、子供とバラエティ見ながら
リビングでトレーニングしています。
我が家は部活に燃えている、中学の息子が
いるので、たまにワンダーコアで体を伸ばしたり
しています(^_^;

反動を使用するので女性も無理なく筋トレできるし
足腰が弱ってきた両親にプレゼント
するのもいいと思います。
コロコロと動くローラーが背中や足を
刺激するので気持ちいいんです。
この刺激は女性に嬉しいかもしれません。
足の筋トレの時に、ローラーが足に当たるので
リンパを刺激してくれている感じ?

冷え性なので助かります。

とにかく続けられなければ痩せません。
どんなダイエットでもそうですよね?
大切なのは飽きずに続けられるモノか?
というのに行き着きました。

我が家にはリビング以外にも
旦那さんの部屋にもう一台置きたいと
言っているぐらいです(^^ゞ

ワークアウトDVDもついているので
トレーナーさんだって必要ないですよ♪
シャドーベルト付きのセットもあるけど
まず、しないですね。

(持っているんですけど・・・)
シンプルなワンダーコアだけで
充分かなと思いました。
本格的にされるのでしたら、色々付いている
セットの方がお得でいいと思います☆

お得に購入できるキャンペーン中
ぜひ、どうぞ~
★公式ページはこちら⇒ ワンダーコア